5 anledningar att cykla mer

Våren innebär för många att cykelsäsongen äntligen är kommen, i alla fall för de av oss som inte cyklar året runt. När värmen kommer och underlaget blir mer cykelvänligt känns det mer och mer frestande att ta sig en cykeltur, oavsett om det är för träningens skull eller bara för att det är skönt att ta sig en tur.

Här får du fem bra anledningar till varför du bör cykla mer:

1. Hälsofördelarna 
   Att cykla är en ganska energikrävande aktivitet som gör att du bland annat bränner fett vilket gör cyklingen till en bra träningsform för alla som vill gå ner i vikt lagom till sommaren eller för hälsans skull. Samtidigt tränar du också hjärtat, musklerna och skelettet. Ökad styrka och uthållighet är andra positiva effekter.
   
   
2. Hjärnan fungerar bättre 
   Att sätta sig på sadeln och trampa ger ett bättre blodflöde i både kropp och hjärna, vilket gör att du tänker bättre samt känner dig mer vaken och alert även efter cykelturen.
   
   
3. Lyckohormoner 
   När du cyklar eller ägnar dig åt någon annan fysisk aktivitet utsöndrar kroppen endorfiner. Om du cyklar i bra tempo och blir svettig infinner sig ofta en känsla av tillfredsställelse eller till och med lycka vilket framkallas av de endorfiner som kroppen producerar. Detta ger cykelturen en extra positiv dimension som sitter i även efter cykelturen. Du blir gladare och får mer energi.
   
   
4. Natur- och kulturupplevelser 
   En av de största fördelarna med cykling jämfört med andra träningsformer är de naturupplevelser och som du får på köpet. Oavsett om du cyklar i stan, på cykelbanor i urbana områden, längs landsvägen eller i terrängen är du hela tiden omgiven av både natur och kultur. Och även om du inte ligger i hårdträning utan håller ett måttligt tempo, kommer cyklingen dig till godo i form av flera goda effekter.
   
   Läs också våra goda träningstips här.
   
   
5. Bra självkänsla 
   När du gör något som får dig att må bra leder det också till bättre självkänsla, dels för att du tagit dig i kragen och kommit till skott och dels för ovan nämnda positiva effekter – det vill säga bättre hälsa, positiv påverkan på tänkande och hjärna och liknande. Det finns ingen anledning att inte ge din självkänsla en liten ”boost” – det är bara att hoppa upp på cykeln och trampa iväg!

Kom igång med en ny cykel

Vad du än vill använda din cykel till är det viktigt att den uppfyller dina krav på funktion och kvalitet. Ett re:member flex kreditkort kan i många fall ge dig flera bra erbjudanden på cykel och cykeltillbehör via förmånsprogrammet re:member reward. Du får upp till 25 % rabatt i över 300 webbutiker och när du sparar pengar på dina inköp med hjälp av kreditkortet blir det mer pengar över till ditt cykelköp. Observera att rabatten inte inkluderar moms eller frakt. 

Du kan ansöka om kreditkort med upp till 100 000 kronors kreditgräns. Du kan enkelt ladda ner re:member-appen där du alltid har total kontroll på ditt saldo och dina transaktioner. Om du inte har något re:member-kort kan du ansöka om ett här.